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刚怀孕煲什么汤有营养

发病时间:不清楚

刚怀孕煲什么汤有营养

补充说明:刚怀孕煲什么汤有营养

a*******R 2015-09-21 21:23

刚怀孕 羊肉 孕期 叶酸 鸽子 怀孕 鸡蛋

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精选回答(2)

罗星华 主治医师 象州县妙皇卫生院

擅长:比较擅长消化内科疾病。

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你好,平时可以喝乌鸡汤、排骨冬瓜汤、鸽子汤等,建议在怀孕期间饮食多样化,不能偏食。

2015-09-21 21:27

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任素翠 护师 威县人民医院

擅长:月经不调、不孕不育

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最好是喝羊肉骨头汤,补钙效果很好的。用小火慢炖效果最好,就放盐什么都不放。还有一些鱼汤都是很好的。只要有营养的就好了,然后还有鸡汤、排骨汤,孕期吃的。

2015-09-21 21:25

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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