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医生回答(2)

李志恒 主治医师 三甲

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最好吃点胶原蛋白,研究表明,皮肤中黑色素的生成是由酪氨酸酶引起的,而胶原蛋白中的肽可以抑制酪氨酸酶的活性,它还可以促使皮肤细胞的再生,而且它具有很强的储水功能,可以深层补水,美白和保湿的效果都很不错

2015-09-22 23:59

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赵天星 主治医师 三甲

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维生素c无法让人生成的肤色产生质变,即黑人不行能酿成白人,本生皮肤白净的人无法变得更白。但对被晒黑或长色斑的人来说,无论是打针维生素c,或吃含维生素c雄厚的生果,都有使皮肤规复白净和祛斑的感化做好防晒,多吃一些可以美白的食物,比如西红柿

2015-09-22 23:59

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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