首页> 内科> 风湿免疫科> 风湿> 柠檬和菊花泡水喝的功效

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董树林 主治医师 巴中体检门诊部

擅长:擅长消化内科,心内科,呼吸内科和血液内分泌科,小儿内科的常见病和多发病的诊治。

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柠檬和菊花泡水喝具有补充营养、促进消化、清热解毒、辅助改善便秘、辅助美容养颜等功效,但患者要注意适量饮用。

1、补充营养

柠檬和菊花中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

柠檬和菊花中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质,适量饮用可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

3、清热解毒

柠檬和菊花都属于寒性食物,具有清热解毒的功效,如果存在咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状,可以适量饮用柠檬和菊花泡水,有利于症状的改善。

4、辅助改善便秘

柠檬和菊花中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。如果存在大便干结、排便困难等不适症状,可以适量饮用柠檬和菊花泡水,有利于症状的改善。

5、辅助美容养颜

柠檬和菊花中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。如果存在皮肤暗黄、色素沉着等情况,可以适量饮用柠檬和菊花泡水,有利于皮肤的改善。

另外,建议患者在日常生活中要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2018-04-24 08:00

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