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十五个月小孩食谱有哪些
补充说明：十五个月小孩食谱有哪些
a******W 2015-09-26 13:24
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精选回答(1)
董树林 主治医师 巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
提问
十五个月小孩的食谱主要有蔬菜水果、肉类、谷物类、奶类、豆类以及其他食物，需要注意营养均衡。
1、蔬菜水果
十五个月小孩可以适当吃蔬菜水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充大量维生素，有助于小孩的生长发育。
2、肉类
肉类食物可以补充小孩身体所需的蛋白质、脂肪、微量元素等，有助于促进小孩的生长发育，比如牛肉、鸡肉、鱼肉等。
3、谷物类
谷物类食物可以补充小孩身体所需的碳水化合物，还可以补充膳食纤维，有助于促进小孩的生长发育，比如小米、大米、燕麦等。
4、奶类
奶类食物可以补充小孩身体所需的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等，有助于促进小孩的生长发育，比如牛奶、羊奶等。
5、豆类
豆类食物可以补充小孩身体所需的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等，还可以补充膳食纤维，有助于促进小孩的生长发育，比如豆浆、豆腐等。
6、其他食物
此外，还可以吃蛋类、鱼类、瘦肉等食物，可以全面补充小孩身体所需的营养物质，有助于促进小孩的生长发育。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-03-27 10:39
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医生回答(4)
童欢 主治医师 三甲
提问
为十五个月的小孩制定饮食谱时，可以考虑小米粥、蔬菜泥、香蕉、苹果、鸡蛋黄等食物。需要注意的是，这些食物虽然营养丰富，但并不能直接用于治疗疾病，若小孩有特殊健康状况或过敏史，建议在儿科医生指导下添加新食物。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为十五个月的小孩提供能量。此外，其含有多种维生素、矿物质等营养成分，有助于维持身体健康。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。
2.蔬菜泥
蔬菜泥是将各种蔬菜制成细腻的糊状食品，可作为十五个月小孩的辅食之一。其中包含丰富的膳食纤维、维生素及矿物质，对促进生长发育有益。但不宜长期单一食用，应确保多样化摄入以获取全面的营养支持。
3.香蕉
香蕉中含有的天然糖分可以为十五个月的小孩补充必要的热量，缓解饥饿感；同时香蕉中还含有一定量的钾元素，能起到稳定心率的作用。但是要注意不能空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。
4.苹果
苹果中含有一定的水分以及膳食纤维，可以增加饱腹感并促进肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但不建议过多食用，因为过多可能会加重胃肠道负担，不利于身体健康。
5.鸡蛋黄
鸡蛋黄含有卵磷脂、胆碱等多种营养素，对于大脑和神经系统的发育有重要作用。但由于十五个月小孩的消化系统尚未完全发育成熟，因此每次只能给予少量蛋黄，逐渐增加至每天一个。
在为十五个月小孩制定食谱时，应考虑到其消化吸收能力有限，故每种食材均要从稀到稠、从少到多逐步引入，以观察是否会出现过敏反应。另外还要注意平衡饮食，避免偏食挑食，保证各类营养物质的摄入，促进健康成长。
2024-02-07 14:31
举报郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
6点醒来,
7：00 210ML配方奶
7：30 饼干或面包
9：00 水果（或果泥）
9：30 户外活动
11：30 面条或粥（放一些炖肉及蔬菜）
12：30 睡午觉
15：00 水果或酸奶
15：30 户外
16：30 面条或粥 炒菜
18：30 配方奶180ML
19：30 睡觉
指导意见：
其间上下午各喝200ML左右钙水及煮水果的水
还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养,提高宝宝的免疫力,除了母乳和配方奶粉外,还可以试试给宝宝喝牛初乳,比试试看生命阳光牛初乳,它可以促进生长发育和提高智商,祝宝宝健康
2015-09-26 13:26
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好,这种情况是可以的.不必担心 指导意见： 建议最好吃饭的时候,宝宝也应该和大人一样吃饭,现在可给宝宝戒奶了.如长时间的吃奶,会影响宝宝的食欲,容易引起营养不良的
2015-09-26 13:26
举报吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好 考虑最好的情况是否营养不良有关系的 指导意见： 建议孩子一天两次奶就可以 三次饭 主要是有营养好消化的食物 吃大人的饭有的可能消化不好的最好单吃 可以吃小米粥 面条 混沌 饺子 等都可以的蔬菜也可以吃
2015-09-26 13:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
