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中医养生小常识
补充说明：中医养生小常识
a******W 2015-09-26 22:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
中医养生小常识包括饮食调理、穴位按摩、中药泡脚等方面的内容，旨在通过内外兼修的方法来达到保健强身的目的。
中医养生强调平衡阴阳，以维持体内气血调和。其中，饮食调理有助于调整脏腑功能，促进新陈代谢；穴位按摩可刺激经络，改善血液循环；中药泡脚则能温通经脉，缓解疲劳。中医认为，经常出现失眠多梦、腰膝酸软等症状时，可能与肾虚有关。
针对上述情况，可以通过舌诊、脉诊等传统中医诊断方式进行初步判断，必要时还可进行血常规、尿常规等现代医学检查以排除其他潜在病因。对于肾虚所致的症状，中医通常采用补益肝肾、滋阴降火的治疗方法，如遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
中医养生注重长期坚持并结合个体差异制定个性化方案，同时建议保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，以辅助提升效果。
2024-03-14 07:02
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
你好，药酒选取中药的原则，一般是选补益药，补益药分补气药、补血药、补阴药和补阳药。 常见补气药：人参、党参、大枣等。常见补血药：当归、熟地黄、何首乌等。常见补阴药：枸杞子、黄精等。常见补阳药：鹿茸、蛤蚧、冬虫夏草等。常见祛风湿药：白花蛇、五加皮、威灵仙等。
2015-09-26 22:31
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
