发病时间：不清楚
刮痧瘦手臂
补充说明：刮痧瘦手臂
a******W 2015-09-29 16:50
我要咨询
精选回答(1)
刮痧瘦手臂可以考虑采用刮痧|拔罐|运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.刮痧
刮痧是一种传统的中医理疗方法，通过使用刮痧板在特定经络上施加压力来促进血液循环和淋巴排毒。此方法有助于改善局部血液循环，减少脂肪堆积，从而达到瘦手臂的效果。
2.拔罐
拔罐是将罐子吸附于人体表面，利用负压吸引原理，造成局部皮肤充血、瘀血的一种治疗方法。此方法能够刺激穴位，促进新陈代谢，进而起到瘦身的作用。
3.运动疗法
运动疗法包括一系列有氧运动和力量训练计划，如哑铃锻炼、俯卧撑等，每周至少进行3-4次。增加肌肉量可以帮助提高代谢率，而有氧运动则能帮助燃烧脂肪，综合效果有利于减少上肢脂肪并塑造线条。
在进行上述治疗措施时，应注意保持适当的饮食控制，避免高热量食物摄入过多导致脂肪囤积。同时建议定期评估进展，如有需要可咨询专业医疗人员调整方案。
2024-01-10 09:22
举报相关问题
医生回答(1)
您好，根据你的描述，将肌肉按松软后，就可以刮痧瘦手臂了，顺着经络从上至下刮。手臂分六条经络，可以一条一条的刮，每条经络刮50-100次即可。您先要看看经脉图，看看经脉的走向与分布。祝你健康。
2015-09-29 16:52
举报向医生提问
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外科
阿司匹林肠溶片
抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
肉蔻四神丸
温中散寒，补脾止泻。用于大便失调，黎明泻泄，肠泻腹痛，不思饮食，面黄体瘦，腰酸腿软。
肥儿丸
健胃消积，驱虫。用于小儿消化不良，虫积腹痛，面黄肌瘦，食少腹胀泄泻。
鹿胎颗粒
补气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱体瘦，月经错后、量少，行经腹痛，寒湿带下。
