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如何去除牙垢和牙结石自己清理
补充说明：如何去除牙垢和牙结石自己清理
a******W 2026-02-09 08:00
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医生回答(2)
牙垢和牙结石主要依靠日常清洁和定期专业洗牙去除，自己彻底清理牙结石非常困难。正确刷牙配合牙线能有效清除牙垢、预防牙结石形成；但已形成的牙结石坚硬附着，自行用硬物刮擦容易损伤牙龈，甚至导致感染。
日常可选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每日早晚各一次，每次两分钟；搭配牙线清理牙缝。饮食后漱口也能减少牙垢堆积。若牙结石较多，建议每半年到一年到口腔科洗牙，这是最安全有效的方法。
注意：不要用刀片、指甲等硬物强行刮牙，可能造成不可逆的牙釉质损伤。坚持科学清洁，定期检查，才能更好地维护口腔健康。
2026-02-11 14:38
举报牙垢和牙结石主要依靠日常清洁和定期专业洗牙去除，自己彻底清理牙结石非常困难。正确刷牙配合牙线能有效清除牙垢、预防牙结石形成；但已形成的牙结石坚硬附着，自行用硬物刮擦容易损伤牙龈，甚至导致感染。
日常可选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每日早晚各一次，每次两分钟；搭配牙线清理牙缝。饮食后漱口也能减少牙垢堆积。若牙结石较多，建议每半年到一年到口腔科洗牙，这是最安全有效的方法。
注意：不要用刀片、指甲等硬物强行刮牙，可能造成不可逆的牙釉质损伤。坚持科学清洁，定期检查，才能更好地维护口腔健康。
2026-02-09 11:39
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牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及 唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。
症状起因：一、由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。 二、由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。 三、由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。 四、与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。
可能疾病： 牙周病
常见检查：
就诊科室：口腔
