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产妇吃什么钙片好
补充说明:产妇吃什么钙片好
a******W 2015-09-30 21:41
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
产妇补钙可以考虑使用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等非处方钙补充剂。需要强调的是,这些食物并不具有直接治疗效果,如果产妇存在严重的缺钙症状或疾病,应咨询医生以获得适当的治疗建议。
1.碳酸钙D3
碳酸钙D3含有丰富的钙元素,能够促进骨骼生长和维持牙齿健康。其含有的维生素D3有助于身体对钙的吸收。该药物可以增强骨密度,减少骨折风险,适用于缺钙引起的腰腿痛及软弱无力等不适症状。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种常用的补钙剂,能补充人体所需的钙离子,可用于预防以及治疗缺钙引起的各种疾病。可缓解因缺钙导致的手足抽搐、肌肉痉挛等症状,但不建议长期大量使用。
3.醋酸钙
醋酸钙属于有机钙盐,易于被机体吸收利用,适合需要快速补充钙质的人群。本品对于绝经后妇女或老年人因骨质疏松症所致的缺钙有较好的疗效,但肾结石患者应慎用。
4.柠檬酸钙
柠檬酸钙为有机钙源,不会形成沉淀物,因此较少出现便秘或腹泻等不良反应。该产品适合肠胃功能较弱者服用,以减少可能发生的消化道副作用。
5.乳酸钙
乳酸钙从牛奶中提取,具有较高的溶解度和生物利用率,且口感较好。本品适用于预防和治疗钙缺乏症,如骨发育不全、佝偻病等,但对本品过敏者禁用。
需要注意的是,在补钙的同时,产妇也应注意均衡饮食,避免高磷食物,以免影响钙的吸收和利用。此外,补钙期间应多晒太阳,适当运动,有利于身体健康。
2024-03-14 16:52
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医生回答(1)
如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。孕期应该及时补钙的,因为整个孕期所消耗的钙质非常大,胎儿的骨骼发育也是需要大量的钙质,所以从一开始就应该补钙的,可以吃点钙尔奇,专门给孕妇吃的,另外在吃点含钙量高的食物,像海带虾皮大骨头牛奶之类,多晒太阳,因为晒太阳可以促进钙质的吸收。
2015-09-30 21:43
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