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吃黄瓜籽还用吃钙片吗
补充说明：吃黄瓜籽还用吃钙片吗
a******W 2024-11-21 15:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃黄瓜籽后可以不用再额外服用钙片。
因为黄瓜籽中含有丰富的钙质，同时还富含多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养物质，适当进食可起到辅助补钙的作用。若机体不存在明显的缺钙症状，则不需要额外通过钙片进行补钙治疗。
如果患者存在严重的骨质疏松症或因特殊疾病导致的高钙血症，则不宜食用过多的黄瓜籽，以免加重病情。
日常生活中，应注意均衡饮食，避免单一食物成为唯一来源，并结合自身身体状况调整摄入量。同时，对于需要补钙的人群而言，除黄瓜籽外，还可以遵医嘱使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补钙。
2024-11-21 15:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
