首页> 精神心理科> 精神病> 能够治疗相思病的方法

能够治疗相思病的方法

发病时间:不清楚

能够治疗相思病的方法

补充说明:能够治疗相思病的方法

a******W 2015-09-30 22:35

精神病 精神 抑郁 烦恼 乏力 神经衰弱 食欲 神经病 神经 面神经麻痹 偏瘫 心理咨询 心理医生 焦虑

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

找医生

相思病可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持团体疗法或正念冥想等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重,应寻求专业医疗帮助。
1.心理咨询
通过定期安排面对面或在线会面,在专业心理医生指导下探讨情感困扰,通常持续数周至数月。此方法有助于个体识别并改变不健康的思维模式,减轻因相思带来的负面情绪影响。
2.认知行为疗法
在专业认知行为治疗师引导下,通过一系列技术和策略来挑战不合理信念,建立健康思维习惯。该方法针对解决由相思引发的情感问题,旨在帮助个体重新构建对自身及他人关系的看法。
3.支持团体疗法
参加由经验丰富的辅导员组织、旨在为有类似经历的人提供互助和支持的小组活动。参与此类团体可使患者感受到理解与共鸣,从而减少孤独感,促进心理健康。
4.正念冥想
每天设定固定时间进行专注呼吸或其他感官体验的练习,建议初期从5分钟开始逐步增加时长。研究表明,正念冥想能提高情绪调节能力,缓解焦虑和抑郁相关症状,适用于处理因思念而产生的内心波动。
在应对相思病的过程中,保持适度的身体活动,如散步或瑜伽,可以帮助分散注意力,改善心情。同时,应避免过度依赖社交媒体上的互动,以免加剧思念之情。

2024-01-10 05:22

举报

医生回答(4)

程银兵 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

能够治疗相思病的方法,您好首先您浑身乏力说明您感觉脑力和体力不足这就有神经衰弱的可能其次您反复想一个人就有点强迫思维的变现因为您对您的症状描述的不具体我也无法做出准确判断希望有机会详细了解您的情况,精神病大多与遗传有关。相思属于正常的精神活动。过度的相思,影响食欲、情绪、学习、工作就是出现异常了。神经病是神经本身的病变,如面神经麻痹、偏瘫等。

2015-09-30 22:37

举报

冯平 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

古代医生创造了相思病的说法,但到了现代,相思病却只是被大众用来描述一种精神状态,并不属于医学领域。媒体在报道时,多用引号括起来,而临床医生在登记病例的时候,更不会写上“相思病”这几个字。单相思者常常陷入极其难堪、苦闷和烦恼的境地,不仅影响学业、事业,而且影响身心健康,

2015-09-30 22:37

举报

李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

相思病,的确是一种精神疾病,不可一笑置之。据法新社报道,英国心理学家弗兰克-托里斯博士在《心理学家》杂志上发表文章说,在过去,由于爱情挫折造成的癫狂、抑郁和迷茫经常被渲染上罗曼蒂克的色彩,很少有人将其视为医学问题严肃对待。托里斯博士警告说,严重的相思病往往是致命的。

2015-09-30 22:37

举报

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

能够治疗相思病的方法,相思病是没法用药来治疗的,只能是自己想开点啦。建议您平时多找点事干,让自己忙碌起来,这样就没那么多时间去想了。从理论上来看,相思病不一定会导致精神病,建议接受心理医师的疏导较妥。英国心理学家研究发现,相思不仅能激发人们作诗抒情的灵感,更有可能对人的精神和心理产生伤害。

2015-09-30 22:37

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多