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19岁男生什么原因导致缺锌
补充说明：19岁男生什么原因导致缺锌
a*******R 2015-10-01 22:07
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精选回答(1)
缺锌的男士可在医生指导下口服醋酸锌,能是性欲状况得到改善.食物补锌也是一个重要的手段：牡蛎的锌含量很高,每100克牡蛎含锌100毫克,因此食用牡蛎可以起到补锌的作用.动物肝脏的含锌量较高,缺锌者可适当多吃一些.
2015-10-01 22:08
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
