首页> 中医科> 中医内科> 疲乏> 喝酒小腿酸疼

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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喝酒后小腿酸疼可以采取热敷、泡脚、按摩、针灸等方法进行缓解,但如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖宝宝贴等物品对疼痛部位进行局部加温,一般每次可维持30-60分钟。通过提高皮肤温度来促进血液循环,缓解因酒精引起的肌肉疲劳和酸痛感。
2.泡脚
将适量的热水倒入盆中,水温控制在40℃左右,然后把双脚浸泡其中,时间约15~30分钟。此方法有助于促进下肢血液循环,减轻因酒精导致的小腿肿胀及不适现象。
3.按摩
采取平卧位,双下肢伸直,家属顺其大腿后侧自上而下至足踝部做推按动作,每日一次,每次10分钟左右。该手法能够放松腿部肌肉,改善局部血液循环,从而缓解小腿酸痛的症状。
4.针灸
选择特定穴位如足三里、血海等,在专业人员操作下进行电针刺激。针灸能调节气血流通状态,促进代谢废物排出;对于由饮酒引起的小腿酸软有较好效果。
日常生活中应减少酒精摄入量,特别是对于存在肝脏疾病风险的人群。若上述措施无效且小腿持续酸痛,建议患者及时就医检查并接受进一步诊治。

2024-03-11 03:34

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医生回答(1)

郭伟 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好,这要考虑酒精刺激所至,建议你需要尽量避免饮酒才能解决根本问题
喝酒后体液会偏酸性,就会又疲乏无力、肌肉酸痛的情况,另外喝酒会让身体消耗更多的钙质,也会有小腿酸疼的感觉。所以少喝酒是唯一的办法。

2015-10-02 23:17

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疾病百科

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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