首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 皮炎> 最近脸和嘴唇总是干燥和脱皮

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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最近脸和嘴唇总是干燥和脱皮,这可能是由于环境因素、饮食习惯或身体状况引起的。

脸部和嘴唇干燥和脱皮通常是因为皮肤缺乏足够的水分和油脂,这可能是由于环境干燥、频繁的风吹、过度使用某些护肤品或身体缺乏必要的维生素和矿物质。皮肤屏障功能减弱也会导致皮肤更容易失去水分,从而引起干燥和脱皮现象。某些健康状况如甲状腺功能异常、糖尿病等也可能引起皮肤干燥。

为了改善脸部和嘴唇干燥和脱皮的情况,首先需要确保日常生活中摄入充足的水分和营养,多吃富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物,如深绿色蔬菜、水果、坚果和鱼类。选择适合自己皮肤类型的保湿产品,避免使用含有刺激性化学成分的护肤品。在干燥的环境中,可以使用加湿器来增加空气中的湿度,减少皮肤水分的流失。最后,保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、适量的运动和减少压力,这些都有助于改善皮肤健康。

【生活小贴士:】

1. 每天至少喝8杯水,保持身体和皮肤的水分。

2. 使用温和无刺激的保湿产品,避免频繁使用碱性强的清洁用品。

3. 增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,如深海鱼、亚麻籽等。

4. 在干燥季节使用加湿器,保持室内空气湿度在40%-60%之间。

2025-09-27 18:40

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医生回答(1)

康高扬 主治医师 三甲

擅长:全科

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嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑,还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡,其中一些是不稳定的动植物天然油脂,很容易氧化后发出异味;太多的蜡质,会影响唇部皮肤的新陈代谢。

2015-10-03 20:36

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皮肤过敏 (皮炎)

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤,是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

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