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18岁男士护肤
补充说明：18岁男士护肤
a******W 2015-10-03 23:51
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医生回答(2)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
18岁男士可以考虑通过护肤教育、基础护肤程序、定期去角质、使用抗氧化剂、补充维生素D和E等方法进行护肤。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.护肤教育
通过提供正确的护肤知识、方法及产品选择指导，帮助患者了解并掌握适合自己的护肤方案。有针对性地解决其肤质特点及需求，减少不当护肤行为导致的问题，从而改善皮肤状况。
2.基础护肤程序
包括日常清洁、爽肤、润肤等步骤，根据个体差异调整频率和产品。规范化流程有助于控制油脂分泌、保持水分平衡，长期坚持可改善油性皮肤问题。
3.定期去角质
建议每周一次，在洁面后使用化学或物理性去角质产品轻柔去除死皮细胞。适度地剥落老废表层可促进后续护肤品吸收，并减少闭合性粉刺形成；但不宜过度以防损伤新生上皮组织。
4.使用抗氧化剂
可通过口服维生素C、E或外用含有此类成分的产品来实现。抗氧化剂能有效对抗自由基损伤，延缓衰老过程，并对某些光敏性疾病如黄褐斑有一定辅助治疗效果。
5.补充维生素D和E
可通过日晒、食物摄取或维生素补充剂获得足够的维生素D；而维生素E主要来源于植物油、坚果类食品等天然来源。这两者都具有抗炎作用，并且能够调节免疫系统功能。适量摄入对于维持皮肤健康有积极影响。
此外，建议患者避免长时间暴露于强烈阳光下，以减少紫外线对皮肤造成的伤害。
2024-01-16 05:13
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，同时热气都是会引起的，这是您自己生活中多注意。
建议口服排毒养颜胶囊局部用异维A软膏治疗，最好使用中药茵陈进行治疗为好，服药期间禁用油脂化妆品和外搽药物，可以选择一些具有水杨酸的，配方温和的洁面产品，可适当的用盐跟醋来洗脸
2015-10-03 23:54
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
