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喝枸杞子泡水能减肥吗
补充说明：喝枸杞子泡水能减肥吗
a******W 2015-10-05 14:35
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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喝枸杞子泡水不能减肥。
喝枸杞子泡水对减肥没有直接作用。因为枸杞子富含营养物质如维生素、矿物质等，但不含热量或脂肪。由于枸杞子本身不提供热量或脂肪，因此将其浸泡在水中饮用不会导致额外的卡路里摄入。虽然枸杞子泡水对减肥无直接效果，但对于健康有益，可适量食用。
如果存在肥胖症状，建议通过饮食控制与运动相结合的方式减重，必要时也可寻求医生帮助使用奥利司他等药物改善体重。
在考虑利用枸杞子辅助减重时，应确保遵循健康的饮食原则，并结合适当的体育锻炼以达到理想的减脂效果。
2024-01-28 15:14
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
构杞泡水喝既方便又实用，不过要记住是用温水来泡，凉水既泡不出营养，热水又破坏营养，泡完水是可以直接食用的，在泡之前要用温水先过过水洗净再泡，也可加入一些花茶什么的，枸杞补血效果不错，还有红枣一块泡更好，你身体弱，想必脸色也不太健康，所以常用枸杞和红枣泡温水喝是有益的。
2015-10-05 14:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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