发病时间：不清楚
内心空虚怎么办
补充说明：内心空虚怎么办
a******W 2015-10-09 20:12
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精选回答(1)
内心空虚可能是由于过度劳累、精神压力大、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间过度劳累，可能会导致体内的能量被过度消耗，从而引起身体乏力、精神萎靡等症状，出现内心空虚的情况。建议患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解精神压力大的情况。
2、精神压力大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，引起乏力、心慌等症状，部分患者可能会表现为内心空虚的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的抑郁症。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，部分患者可能会表现为内心空虚的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的焦虑症。患者可能会出现心慌、心悸、手抖等症状，部分患者可能会表现为内心空虚的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等因素引起的。患者一般会出现失眠、易疲劳、注意力不集中等症状，部分患者可能会表现为内心空虚的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，同时注意保持良好的心态，可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力。如果患者不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2019-01-23 21:19
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医生回答(2)
内心空虚可以通过心理咨询、自我认知疗法、正念冥想、支持小组、兴趣爱好培养等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生，开展一系列面对面交流、测试评估及行为干预等活动，以助于缓解压力、改善情绪状态。此方法有助于个体从源头上探索并解决因生活事件所导致的心灵空虚感；同时也有利于增强自我意识及应对策略。
2.自我认知疗法
在专业指导下，个体将反思日常经验作为学习过程的核心部分，以此来提高对自身思维模式、情感反应以及行为习惯的理解。该方法旨在帮助个体识别并挑战消极自我观念，从而促进健康心态发展；适用于处理由内部因素引起的空虚感。
3.正念冥想
每天设定固定时间进行正念冥想练习，在安静环境中专注于当下感受而不评判其好坏。研究表明，经常性地运用正念技巧可增强个体对情绪变化的觉察力并提升幸福感；对于舒缓因外部环境变化造成的内心失落有益处。
4.支持小组
参加针对类似处境形成的互助团体活动，成员之间分享经验、给予鼓励和支持。加入同类群体有利于个体获得情感共鸣与理解，并为解决问题提供新思路；适合长期处于孤独无助状态时使用。
5.兴趣爱好培养
发掘并培养个人感兴趣的事物如运动、绘画等，并将其转化为日常实践活动中去。充实日常生活内容可以帮助个体转移注意力、减轻焦虑紧张情绪；对于因缺乏目标而感到迷茫的人有积极作用。
面对内心的空虚感，应意识到这是一种正常的情绪体验，但若持续影响生活质量，则需要寻求专业帮助。建议尝试建立新的社交圈子，参与志愿者工作或社区活动，以增加人际互动和意义感。
2024-02-05 14:48
举报这对刚失恋的人来说是正常的事，现在确实是很难受，但你必须得面对现实，你也不会这样一直难受下去，烦下去的，时间会让你淡忘这事，会好起来的，顺其自然，为所当为。 既然你的家人和你的朋友都不同意你们在一起就证明他不优秀,想他的时候就想他的坏,想他跟你不般配的地方.难后再扩大你的朋友圈子空闲的时间就找朋友聊天,逛街这样你也许能快点好起来.祝你早日走出你自己的困境！
2015-10-09 20:15
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虚脱是一种急性症候群，常发生在过度疲劳、恐惧、疼痛、饥饿、见到鲜血或奇景怪物等情况下。病人出现面色苍白，虚汗淋漓，头昏眼花，恶心呕吐，心跳加快，血压下降，有的大小便失禁，甚至晕倒在地。如果出现上述症状后能平卧休息，大部分人能够逐渐自行恢复。如果处理不当，被人扶着挣扎行走等，会加重病情，甚至出现生命危险。因为，这时主要是脑供血不足，如能迅速解决这个问题，大脑的功能很快就会恢复，也就能很快调节和平息全身的功能紊乱。
症状起因：由于循环障碍而体液的大量丧失或心脏病和发生在像霍乱、伤寒、肺炎等疾病的晚期时引起的极端疲惫和身体衰弱的状态;生命功能的极度衰竭或减退。
可能疾病： 小儿急性喉气管支气管炎 肾下垂 肾性氨基酸尿 脱阳
常见检查：
就诊科室：中医
黄芪颗粒
补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
