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中老年衣服商场
补充说明：中老年衣服商场
真***※ 2015-10-12 23:36
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医生回答(2)
中老年在选购服装时，可以考虑衬衫、西装、休闲裤、牛仔裤等商务休闲装，以及运动鞋等舒适且易于搭配的服饰。需要注意的是，尽管这些衣物能够提升形象，但并不能直接治疗疾病或改善身体状况。
1.衬衫
中老年人新陈代谢减慢，衬衫由棉、麻等天然材料制成，具有较好的透气性和吸湿性，可以促进汗液蒸发，保持皮肤干燥清洁。此外，这类衣物还能够减少静电产生，防止因摩擦而引起的不适感。
2.西装
西装通常采用羊毛或混纺面料制作而成，此类材质具有一定的弹性，可增加穿着舒适度并减少对身体的压力。此外，西装还能有效抵御外界环境中的细菌和微生物入侵，从而降低感染风险。
3.休闲裤
休闲裤一般选用纯棉或含少量涤纶成分的面料，这种材料柔软亲肤且不易引起过敏反应。同时，它还有良好的吸湿排汗功能，在炎热天气下能使汗水迅速被吸收并蒸发掉，保持腿部干爽不黏腻。
4.牛仔裤
牛仔裤主要成分为棉纤维，其具有较好的耐磨性和抗皱性，适合日常穿着。此外，由于该类纤维结构紧密，因此具有一定的抑菌效果，有助于减少细菌滋生。
5.运动鞋
运动鞋多使用合成革或橡胶材质，这些材料具有较高的弹性和韧性，能提供更好的支撑力和稳定性。同时，它们还具备出色的缓震性能，在跑步或其他剧烈活动中可以有效地减轻脚部冲击，预防受伤。
建议中老年人在选择服装时考虑舒适度及功能性，如易穿脱设计的裤子或鞋子。饮食方面，可适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助缓解肌肉酸痛症状。
2024-01-21 13:16
举报您好，老年人补钙一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，牛奶是日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。还有豆制品， 动物骨头 ，还有可以吃些针对老年人补钙药物。希望上面的回答可以帮到您，被您采纳，祝您健康
2015-10-12 23:35
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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