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考研学生吃什么营养品补脑?

发病时间:不清楚

考研学生吃什么营养品补脑?

补充说明:考研学生吃什么营养品补脑?

a*******R 2015-10-16 11:22

睡眠质量 牛奶 核桃

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精选回答(1)

刘翠翠 医师 山东省中医院 三甲

擅长:内科常见病及多发病、月经不调等妇科常见病、小儿呼吸道感染等疾病,以及用中药调理各种多发病及常见病。

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您好,对于考试群体而言,生活调理最有效,也是最重要。建议注意保证饮食的营养,提高睡眠质量,不要熬夜,减轻压力,加强运动和锻炼,提高身体素质,会相应提高工作学习效率。平时可以按时喝点牛奶,多吃点如核桃之类的坚果等食物。

2015-10-16 11:23

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