发病时间：最近一个月
请问焦虑症强迫症不看医生可以自己调节好
补充说明：请问焦虑症强迫症不看医生可以自己调节好
补充提问：我刚做完的事情没有印象但还记得怎么回事时间久了就好了吗
P*******0 2015-10-23 20:31
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精选回答(1)
这个是不好说的了，如果说是轻度的话，那么可能会自我的调整，可能会好转的了，但是的话，这个不是绝对的，因为既然已经是构成了疾病的问题，可能不使用药物的话，单纯的靠自己调整，难度还是有一些大的 了。可以考虑使用一些心理治疗的方法了的。
2018-07-24 21:23
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医生回答(1)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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您好，如果患者的焦虑症不是很严重，通过自我调节，能帮助患者缓解和恢复，但是如果没有起到效果，患者应尽早到专业的医院进行诊断和治疗，以免病情严重，给自身带来更大的困难，给治疗增加难度。在平时生活中，当患者感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪。
2015-10-26 11:30
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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