发病时间：不清楚
肠胃不好经常便秘怎么办
补充说明：肠胃不好经常便秘怎么办
d***i 2015-10-25 16:29
我要咨询
精选回答(1)
肠胃不好经常便秘，核心应对方式是调整饮食结构、增加活动量并建立规律排便习惯，多数轻症可通过生活方式改善缓解。膳食纤维摄入不足是常见诱因，可适量增加全谷物、薯类及新鲜果蔬，同时保证每日足量饮水，帮助软化粪便。适度散步、腹部按摩等温和活动有助于促进肠道蠕动。养成固定时间如厕的习惯，避免刻意抑制便意。若调整数周后改善不明显，或伴随腹痛、便血等情况，建议及时就医排查其他原因，切勿长期依赖刺激性通便产品。
2026-04-22 11:37
举报相关问题
医生回答(1)
慢传输型便秘 是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。最常见于年轻女性，在青春期前后发生，其特征为排便次数减少（每周排便少于1次），少便意，粪质坚硬，因而排便困难；肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便，而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常；全胃肠或结肠传输时间延长；缺乏出口梗阻型的证据，如气囊排出试验和肛门直肠测压正常。增加膳食纤维摄入与渗透性通便药无效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及药物引起的便秘多是慢传输型。
2015-10-25 16:28
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
