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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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出了月子站久了脚后跟疼可能是由于长时间站立导致的足底筋膜炎。足底筋膜是一条连接脚后跟到脚趾的带状组织,长时间站立或行走会对其造成拉伸和压力,从而引发疼痛。如果伴有早晨第一步疼痛加剧的情况,这通常是足底筋膜炎的典型表现。

另一种情况则关联到跟腱炎。长时间站立可能会对跟腱造成过度使用,导致炎症和疼痛。这种疼痛通常在站立或行走时加剧,尤其是在开始活动的时候。如果疼痛在休息后仍然存在,或者在进行日常活动时变得更加明显,这可能是跟腱炎的症状。

如果疼痛伴随有明显的肿胀、红斑或发热,这可能是感染的迹象,需要立即就医。长时间站立不仅会导致上述症状,还可能引发其他足部问题,如足弓疼痛或足底疲劳。及时休息和适当活动对于预防这些问题至关重要。

【预防小贴士:】

1. 定期变换站立姿势,避免长时间固定在一个位置。

2. 穿着合适的鞋子,提供足够的支撑和缓冲。

3. 保持适当的体重,减少足部的负担。

4. 定期进行足部伸展运动,增强足部肌肉。

2025-12-02 18:00

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医生回答(1)

林云翔 主治医师 三甲

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做完月子脚后跟疼多是因为月子病引起的,月子病往往都有关节疼痛、肿胀这些类似症状。是月子没坐好落下的后遗症。坐月子是女人年轻时发生的事,当时月子没坐好,症状较轻,甚至没表现出来,容易被忽视。建议您到医院检查下,明确病因后对症治疗!

2015-10-28 10:37

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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