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什么东西去头屑效果好
补充说明：什么东西去头屑效果好
a******W 2015-10-29 23:22
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精选回答(1)
头屑的形成与多种因素有关，如皮脂分泌、角质层代谢等。虽然猪肝、胡萝卜、菠菜、猕猴桃、核桃等食物中含有促进头发生长的营养素，但并不能直接起到治疗头屑的作用。为减轻头屑症状，建议调整饮食结构并配合使用含有锌、硫磺等成分的洗发水。
1.猪肝
猪肝富含维生素B族，可以促进头皮健康，减少头屑产生。经常食用猪肝有助于改善头皮血液循环，从面达到去除头屑的目的。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够滋养头皮，减少头屑。适量摄入胡萝卜可增强皮肤细胞再生能力，从而起到抑制头屑的作用。
3.菠菜
菠菜中含有的铁元素和锌元素，这两种物质对头皮有益，能有效防止头屑过多。适当进食菠菜可补充身体所需的矿物质，缓解因缺乏营养导致的头屑问题。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C，这种物质具有抗氧化作用，可以帮助头皮保持健康状态。日常吃些猕猴桃有利于提高机体免疫力，降低患头屑的风险。
5.核桃
核桃富含亚麻酸、欧米伽3脂肪酸等不饱和脂肪酸，这些成分对于维持头皮健康至关重要。适当食用核桃能够为头发提供必要的营养成分，从而减轻头屑问题。
上述提及的所有食物均需适量食用。针对头屑问题，在饮食调理的同时，还应注意个人卫生，勤洗头，避免使用刺激性强的洗发水。
2024-03-11 03:03
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医生回答(1)
去屑DIY： 1、用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。 2、陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。 3、建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 4、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 5、洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。 用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。
2015-10-29 23:22
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
