精选回答(1)
中医养生药膳通常是根据个人具体情况，通过中药饮片、中药汤剂、中药膳食等方法，结合食物，从而达到养生保健的效果。
1、中药饮片
中药饮片是中药学常用的一种剂型，是指将中药材饮片按照规定的形态、色味，以及炮制方法等，经过加工炮制而成的一种中药制品。常见的中药饮片有植物类饮片、动物类饮片、矿物类饮片、介壳类饮片等。
2、中药汤剂
中药汤剂是中药学常用的一种剂型，是指将中药饮片按照一定的处方比例，用水煎煮或用其他溶剂提取、浓缩而成的一种汤剂，具有处方量小、疗效确切、毒副作用小等特点。
3、中药膳食
中药膳食是以中药饮片、食物等为主要原料，在食物中进行烹饪加工，制成的一种食物。常见的中药膳食有人参粥、山药粥、莲子粥、百合粥、枸杞粥等。
4、中药材
中药材是指供人们食用的植物、动物、矿物等药食两用的物质，常见的中药材有黄芪、当归、白术、茯苓、山药、熟地黄等。
5、中药饮片
中药饮片是中药学常用的一种剂型，是指将中药饮片按照一定的处方比例，用水煎煮或用其他溶剂提取、浓缩而成的一种饮品，具有处方量小、疗效确切、毒副作用小等特点。
中医养生药膳除以上外，还包括中成药、中药贴敷、针灸等。患者可以在医生指导下，根据自身的体质和病情，选择合适的养生药膳。
2015-10-30 20:45
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医生回答(1)
一鸽胜九鸡”，更追求嫩滑细腻的鸽子，谓之“乳鸽”，并十分讲究，要从孵出生长至十三天半才是名符其实的乳鸽，这才骨小肉嫩，且蛋白质高又脂肪少，同时鸽肉与鸡、鱼、牛、羊肉相比所含的维生素及造血用的微量元素更丰富，有很好的补血功效。以中药龙眼肉、杞子、当归、党参、红枣等与乳鸽煲汤，鲜甜甘润可口，是冬冷春湿时的养生靓汤，尤宜女性与中老年人之用。
2015-10-30 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
