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吃什么能让月经延长,推迟闭经年龄

发病时间:不清楚

吃什么能让月经延长,推迟闭经年龄

补充说明:吃什么能让月经延长,推迟闭经年龄

a*******R 2015-11-02 06:47

月经 闭经 食欲 睡眠 更年期 头昏 失眠 维生素 牛奶 色氨酸

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李华卿 医师 邢台市医院 三甲

擅长:熟悉内外妇儿的常见病,多发病的诊断治疗,

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你好,要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.建注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.

2015-11-02 06:52

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