首页> 精神心理科> 抑郁症> 什么叫沮丧

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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沮丧是指长时间的、严重的悲伤或情绪低落状态,通常伴随着对日常活动失去兴趣和愉悦感丧失。
沮丧可能是由多种原因引起的,如生活压力、重大变故等。这些因素可能导致大脑神经递质失衡,影响5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经传递物质的正常功能,从而引起情绪低落。沮丧常表现为持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降等症状。
针对沮丧状态的评估可能包括心理评估问卷、临床访谈以及实验室检测,例如血液中的皮质醇水平检测以排除是否存在其他潜在的身体疾病导致的症状模拟。治疗沮丧的方法因个体差异而异,常用的治疗方法有心理咨询、药物治疗或二者相结合的方式。常用的心理咨询方法包括认知行为疗法和人际心理疗法;药物治疗则可能涉及抗抑郁药,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或去甲肾上腺素再摄取抑制剂。
面对沮丧情绪时,应确保充足的睡眠,均衡饮食并参与适度运动,有助于改善心理健康状况。

2024-01-18 22:58

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医生回答(1)

赵凯 主治医师 三甲

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你好,这种情况也有可能是抑郁症,另外也可见于心理因素导致
心情沮丧本身也是一种潜意识强化的结果,可以转移注意力,多去户外锻炼,和朋友交流,必要时看看心理医生,或许你就不在对自己的心理状况担忧了.

2015-11-02 20:18

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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