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高二学生,夜晚难以入睡,很困但睡不着。

发病时间:最近3个月

高二学生,夜晚难以入睡,很困但睡不着。

补充说明:高二学生,夜晚难以入睡,很困但睡不着。

T*******1 2015-11-02 22:06

入睡 睡不着 易醒 失眠 安神补心丸

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精选回答(1)

王骞 医师 歙县人民医院

擅长:胃炎,肠炎病,气管炎,肝炎,胆囊炎,尿道炎,痔疮,高血压,颈椎病,腰椎病。

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你好,这是属于失眠,心理压力太大,就会出现,你需要看医生,吃药。安神补心丸,使用,保持心情舒畅。

2015-11-02 22:23

1条追问

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追问: 有没有一些不需要吃药的方法?吃药不会产生依赖吗

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回复: 你好,及时的心理调节,是不吃药的啊。中成药不会依赖的,。

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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