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9个月宝宝早餐食谱
补充说明：9个月宝宝早餐食谱
a******W 2015-11-06 23:02
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精选回答(1)
9个月宝宝的早餐可以考虑小米粥、鸡蛋羹、蔬菜泥、水果泥和酸奶。需要注意的是，虽然这些食物对宝宝的成长有益，但它们并不能替代医生的治疗建议。在添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗、从软到硬的原则，并密切观察宝宝的接受程度和消化吸收情况。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物及膳食纤维，可作为9个月宝宝的早餐选择。其含有多种维生素、矿物质等营养成分，有助于提供能量并促进消化。长期食用小米粥可能会导致铁元素摄入不足，影响红细胞合成，引起缺铁性贫血等问题。
2.鸡蛋羹
鸡蛋羹是传统的儿童辅食之一，因为其中含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，能够满足孩子生长发育的需求。蛋黄中含有较高的胆固醇，过多摄入可能导致血脂异常，增加心血管疾病的风险。
3.蔬菜泥
蔬菜泥是由新鲜蔬菜制成的一种软烂易消化的食品，适合9个月大的宝宝食用。它富含各种维生素、矿物质和植物化学物质，可以为宝宝提供全面的营养支持。过量摄入同种蔬菜可能会影响其他重要营养素如铁、锌的吸收和利用。
4.水果泥
水果泥由新鲜水果压榨或搅拌而成，富含天然糖分和多种维生素，适合作为9个月宝宝的补充食品。过度依赖单一来源的糖分可能导致龋齿风险增加，也可能对孩子的牙齿健康产生不利影响。
5.酸奶
酸奶含有一定量的益生菌以及钙质，可以帮助改善肠道环境，促进消化吸收，还可以补钙。如果孩子对乳制品过敏，则不建议给孩子喂食酸奶，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在给宝宝添加新的食物时要确保其不过敏且消化良好。此外，应避免在宝宝的早餐中加入过多盐分和糖分，以确保其健康成长。
2024-01-02 04:08
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医生回答(4)
九个月宝宝食谱3：奶汁豆腐
原料：1块豆腐、25克牛奶、10克胡萝卜、10克油菜叶；少许花生油、生粉、鲜汤
做法：
1）将胡萝卜、油菜叶分别彻成1.3厘米见方的丁和片；
）将豆腐放入沸水锅内烫透，捞出过凉，也切成1.3厘米见方的丁；
3）将炒锅置火上烧热，放入底油；待油热后，下豆腐丁，煎呈黄色时，添入牛奶和鲜汤，烧沸后转小火加盖慢煮；至水乳交融，奶香四溢时转旺火，加入烫过的胡萝卜丁，油菜叶片，用锅铲推匀后，用生粉勾薄芡，盛入盘内即可。
2015-11-06 23:02
举报九个月宝宝食谱2：蒸蛋黄羹
原料：适量 鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水
做法：
1）将蛋黄打散，与适量水混合、调稀；放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右。
2）把菠菜叶和胡萝卜丁煮软，磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。
2015-11-06 23:02
举报9个月宝宝早餐食谱1：小白菜玉米粥
原料：50克小白菜、50克玉米面
做法：
1）将小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末；
2）用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀；
3）将锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，用大火煮沸即可。
2015-11-06 23:02
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
