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5个月宝宝添加辅食食谱
补充说明：5个月宝宝添加辅食食谱
a******W 2015-11-10 15:53
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精选回答(1)
5个月宝宝可以适量食用小米粥、香蕉泥、苹果汁、菠菜泥、鳕鱼片等辅食。需要注意的是，尽管这些食物营养丰富，但并不具有直接治疗疾病的作用。若宝宝出现任何健康问题，应及时咨询医生。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物及膳食纤维，可作为宝宝的第一口辅食。其口感软糯易于消化吸收。适量喂食小米粥有助于补充能量并促进肠胃道健康。
2.香蕉泥
香蕉泥含有天然糖分和钾元素，能够为宝宝提供额外的能量来源，并帮助维持体内电解质平衡。但过多摄入可能导致腹泻或电解质失衡等问题，因此不宜过量食用。
3.苹果汁
苹果汁中含有一定量的维生素C以及多种矿物质，可以为机体补充水分的同时还能起到一定的抗氧化作用。但是不建议给宝宝喝未经稀释的新鲜苹果汁，因为其中可能含有的草酸可能会增加肾脏负担。
4.菠菜泥
菠菜泥是铁、钙等微量元素的良好来源，对于正在生长发育阶段的婴幼儿来说是非常有益的。但是要注意不要过量食用，以免引起贫血或其他相关疾病的发生。
5.鳕鱼片
鳕鱼片富含欧米伽-3脂肪酸，这些脂肪酸对婴儿的大脑和眼睛发育至关重要。然而，未煮熟或储存不当可能导致细菌感染，所以必须确保正确烹饪和储存。
需要注意的是，在引入新食物时应观察宝宝是否有过敏反应，如出现皮疹、呕吐等症状应及时停用并咨询医生。另外，由于6个月内的宝宝免疫系统尚未完全发育成熟，因此在添加辅食过程中要特别注意食品卫生，避免因食物污染导致的感染性疾病发生。
2024-02-03 18:43
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医生回答(1)
新生儿的胃小，所以饿得快，大约每2个小时就得喂一次奶，有的宝宝则饿得更快。在开始时，妈妈每次给宝宝喂奶需要花费10到15分钟，以后时间会缩短一些。用奶粉喂养的宝宝，一次食量大约为50至85毫升。宝宝吃饱的标志是心满意足，无意再吃了。正常情况下，他应该一天用6至10块尿布，而且睡眠稳定，体重逐步增加。 如果宝宝食欲不振，总是吐奶，或者大小便不正常，就要及时就诊检查了。随着宝宝的食量日渐增大，妈妈也应该多补充营养。宝宝吃奶的时间间隔越来越长，但也有突然要求吃奶的情况，这时也应该及时予以满足，不要拒绝，也不要担心，因为你的身体会根据需要及时补充乳汁。
2015-11-10 15:52
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
