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依兰精油的用法
补充说明：依兰精油的用法
a******W 2015-11-14 09:50
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精选回答(1)
依兰精油的用法主要包括直接涂抹、按摩、泡水、沐浴、熏蒸等，但需要在医生的指导下合理使用。
1、直接涂抹
依兰精油属于一种中成药，具有活血化瘀、疏通经络的功效，也具有催经的作用。如果女性存在月经不调的情况，可以在医生的指导下使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。但是，应避免盲目使用，以免用药不当，容易给身体带来不必要的损伤。
2、按摩
如果女性出现痛经的情况，可以遵医嘱通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解痛经的目的。
3、泡水
女性月经不调时，也可以遵医嘱使用依兰精油泡水喝，一般具有一定的作用。依兰精油泡水具有活血化瘀的功效，也具有疏通经络的作用，在一定程度上还可以达到催经的效果。
4、沐浴
患者还可以通过沐浴的方式进行使用，可以使药物更好地发挥疗效，有助于改善月经不调的情况。
5、熏蒸
熏蒸是一种中医疗法，具有舒筋活络、祛风散寒的功效，也具有活血化瘀的作用。如果存在月经不调的情况，女性可以在医生的指导下使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2015-11-14 09:49
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医生回答(1)
第一种使用方法：直接用于皮肤按摩，解决各种肌肤问题
将依兰精油用于肌肤护理时，可以在10ml的基础油或者护肤品中，滴入1~2点的依兰精油，每次涂抹在皮肤上，这样可以促进皮肤的吸收，从根本上解决掉各种的肌肤问题，让肌肤达到完美的护肤效果
依兰精油怎么样用？使用方法是什么？
第二种使用方法：精油漱口，清新口气保护牙齿
香薰漱口，可能很多人都没有试过，其实这样可以让口气保持清新，还能保护牙齿，以及解决掉口腔的各种问题，使用方法也很简单，只需要在一杯水中，滴入2~3点的依兰精油，搅拌均匀之后，漱口10秒钟，最后吐出即可。
依兰精油怎么样用？使用方法是什么？
第三种使用方法：精油泡脚缓解压力
依兰精油还具有养身足疗的功效，使用方法就是准备一盆热的洗脚水，滴入3~5点的依兰精油在热水中，将双脚浸泡10~15分钟，这样可以让整个人的身心放松，缓解身心的压力，还可以促进睡眠的质量，增强免疫力哦！
2015-11-14 09:49
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
