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夜间经常会醒,睡一会就会醒

发病时间:一年以上

夜间经常会醒,睡一会就会醒

补充说明:夜间经常会醒,睡一会就会醒

a*******R 2015-11-19 13:55

睡眠 牛奶

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精选回答(1)

李丹 医师 咸宁中心医院 三甲

擅长:失眠,抑郁,焦虑,强迫,精神分裂症,同性恋,心结等

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您好,这跟平时过多的想事情,天气,睡眠习惯等有关,建议睡前放轻松,不要想事情,可以喝杯温牛奶,泡个热水脚

2015-11-19 15:20

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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