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便秘的人吃什么水果
补充说明：便秘的人吃什么水果
a******W 2015-11-20 15:18
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精选回答(2)
便秘的人可以吃一些富含膳食纤维的水果，如香蕉、火龙果、猕猴桃、梨、苹果等，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素、葡萄糖、果糖等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。
4、梨
梨中含有丰富的水分、膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。
5、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。
需要注意的是，水果只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者便秘的症状比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2018-12-08 14:06
举报您好，苹果，香蕉，梨，甘蔗都是可以的，经常便秘首先需要排除器质性病因引起的可能，如果只是单纯的功能性便秘，注意饮食调理等一般能恢复的。可以在医生的指导下服用首荟通便胶囊，对于治疗便秘效果不错。LF
2017-09-24 20:54
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医生回答(5)
便秘患者可以适量食用猕猴桃、草莓、梨、香蕉、苹果等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有丰富的水分和纤维素，但并不能直接治疗便秘。若便秘症状持续不缓解，建议及时就医。
1.猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。此外，其含有多种维生素及矿物质，有助于维持身体健康。
2.草莓
草莓中含有的水分和果胶可以增加粪便体积，促进排便。同时，草莓还具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基。
3.梨
梨中含有丰富的水分和可溶性纤维，能够软化大便并促进肠道蠕动。适量食用梨可以改善便秘症状，但不宜过量以免引起腹泻。
4.香蕉
香蕉中的膳食纤维可以增加肠道运动频率，改善便秘。此外，香蕉还具有一定的润肠通便效果，适合便秘患者食用。
5.苹果
苹果富含可溶性纤维，能吸收水分膨胀，形成柔软且易于排出的大便。长期坚持食用苹果有助于改善便秘问题。注意选择新鲜、无农药残留的苹果。
建议便秘患者平时多摄入高纤维食物如燕麦片或蔬菜等，以保持规律的排便习惯。必要时，可在医师指导下使用开塞露进行治疗。
2024-01-30 15:20
举报便秘患者可以适量食用猕猴桃、草莓、梨、香蕉、苹果等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有丰富的水分和纤维素，但并不能直接治疗便秘。若便秘症状持续不缓解，建议及时就医。
1.猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。此外，其含有多种维生素及矿物质，有助于维持身体健康。
2.草莓
草莓中含有的水分和果胶可以增加粪便体积，促进排便。同时，草莓还具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基。
3.梨
梨中含有丰富的水分和可溶性纤维，能够软化大便并促进肠道蠕动。适量食用梨可以改善便秘症状，但不宜过量以免引起腹泻。
4.香蕉
香蕉中的膳食纤维可以增加肠道运动频率，改善便秘。此外，香蕉还具有一定的润肠通便效果，适合便秘患者食用。
5.苹果
苹果富含可溶性纤维，能吸收水分膨胀，形成柔软且易于排出的大便。长期坚持食用苹果有助于改善便秘问题。注意选择新鲜、无农药残留的苹果。
建议便秘患者平时多摄入高纤维食物如燕麦片或蔬菜等，以保持规律的排便习惯。必要时，可在医师指导下使用开塞露进行治疗。
2015-11-20 15:17
举报便秘主要是胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起表现，治疗建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。
2015-11-20 15:17
举报经常便秘首先需要排除器质性病因引起的可能哦，如果只是单纯的功能性便秘，注意饮食调理等一般能恢复的。请不要惊慌，可以多吃些富含纤维素的新鲜水果蔬菜如香蕉、芹菜等等，适当运动促进肠蠕动，请保持心情舒畅。
2015-11-20 15:17
举报苹果，香蕉，梨，甘蔗，都可以啊，水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软。也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，起到预防和治疗便秘的作用。以上就是便秘吃什么水果好的介绍，这些水果都是平时最常见，也是最实用的。
2015-11-20 15:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
