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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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冬天皮肤瘙痒可以通过适当的按摩来缓解。按摩能够促进血液循环,增加皮肤的营养供应,从而缓解瘙痒感。

冬季皮肤瘙痒主要是由于空气干燥和皮肤水分流失所引起的。在寒冷的天气里,皮肤的油脂分泌减少,导致皮肤屏障功能下降,使得外界刺激更容易引起皮肤瘙痒。按摩可以促进皮肤血液循环,增加皮肤对营养物质的吸收,从而帮助皮肤恢复正常的屏障功能,减少外界刺激对皮肤的影响。按摩还能促进皮肤表面的油脂分泌,形成一层保护膜,减少水分的流失,进一步缓解皮肤瘙痒。

为了有效缓解冬季皮肤瘙痒,可以采取以下措施:选择适合自己皮肤类型的按摩油,如含有维生素E和甘油的油类,这些成分有助于保湿和修复皮肤屏障。按摩时手法要轻柔,避免用力过猛导致皮肤损伤。最后,按摩后可以使用保湿霜,进一步锁住皮肤水分,增强皮肤屏障功能。

【生活小贴士:】

1. 使用含有保湿成分的按摩油。

2. 按摩时手法要轻柔,避免损伤皮肤。

3. 按摩后使用保湿霜,增强皮肤屏障功能。

2025-09-27 08:16

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医生回答(4)

于修平 主治医师 三甲

擅长:全科

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冬天皮肤瘙痒按摩法
穴位按摩:冬季易皮肤瘙痒 4大养生穴是止痒要穴。冬季天气干燥,人们易出现皮肤瘙痒等症状。如果忍不住抓挠瘙痒处,损伤皮肤,可能会诱发皮肤感染以及其他皮肤疾病。那么怎样为皮肤止痒呢?中医认为,有4大养生穴位是止痒要穴,常按摩可止痒。

2015-11-20 23:30

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赵凯 主治医师 三甲

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冬天皮肤瘙痒按摩法
造成冬季皮肤瘙痒的原因还有进食辛辣食物过多或粗粮进食过少,只吃精米和精面,会造成维生素和微量元素摄入不足。因此提示大家,冬季不宜多吃辛辣,应适当摄入一些粗粮(如大豆、红薯)和新鲜蔬菜水果(如大白菜、萝卜、橘子、香蕉等),同时注意补充优质蛋白质和坚果类食品,如瘦肉、动物肝脏、核桃、松子以及黑芝麻等。此外,冬天洗澡不宜过勤,洗澡水不宜过热,要使用中性香皂和洗浴液,这些都可缓解皮肤瘙痒。

  如果是顽固性的皮肤瘙痒就要及时就医,以防患有糖尿病、贫血、慢性肾小球肾炎和肿瘤等疾病。

2015-11-20 23:30

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赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

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冬天皮肤瘙痒按摩法1.尺泽穴:这是肺经的穴位,而“肺主皮毛”。位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧(拇指侧)凹陷处。

  2.涌泉穴:肾经的穴位,滋补肾水。位于足底前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

  3.行间穴:肝经的穴位,具有平肝祛风、止痒的作用。位于足背侧,第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

2015-11-20 23:30

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童欢 主治医师 三甲

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由于气候寒冷会影响皮脂的分泌,所以到了冬季,皮肤很容易干燥、瘙痒,特别是老年人易发生。此时,除要保湿润肤外,按摩几个身体的穴位也可轻松帮助调节机体内环境,起到缓解皮肤瘙痒的效果。

  皮肤在冬季大多表现为干燥、多屑、瘙痒,部位以大腿内侧、小腿前侧多见。中医理论认为,风邪和血虚是主要原因,血虚则肌肤失养,而“风胜血燥”“风动作痒”,老年人因肺、脾、肝、肾等功能不足,所以会加重症状。李博士为老年人介绍了有助调节肺、肝、脾、肾功能的穴位,经常按摩,可缓解皮肤瘙痒。

2015-11-20 23:30

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疾病百科

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瘙痒症 (皮肤瘙痒)

瘙痒症(pruritus)是临床上常见的皮肤病之一,尤其多见于老年人。其特征为以瘙痒为主,而无原发性损害。临床上可分为限局性和全身性两种。

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