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儿童奶酪的营养
补充说明：儿童奶酪的营养
a******W 2015-12-01 21:04
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精选回答(1)
你好！ 奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。
奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。
奶酪
奶酪英国睡科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用。
2015-12-01 21:04
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医生回答(4)
儿童奶酪的营养一般有蛋白质、维生素、矿物质、钙元素、脂肪等，适当吃一些奶酪能够补充儿童身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。
1、蛋白质
奶酪是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质，吃了以后能够补充儿童身体所需要的蛋白质，可以维持身体的正常代谢，有利于身体健康。
2、维生素
奶酪中还含有丰富的维生素，比如维生素A、维生素B2、维生素C等，吃了以后能够促进儿童的生长发育，对维持儿童的正常视力有一定的帮助。
3、矿物质
奶酪中还含有丰富的钙元素，吃了以后能够促进骨骼的生长发育，对预防儿童缺钙引起的骨质疏松有一定的帮助。
4、钙元素
奶酪中还含有丰富的钙元素，吃了以后能够促进身体的新陈代谢，对预防儿童缺钙引起的骨质疏松有一定的帮助。
5、脂肪
奶酪中还含有丰富的脂肪，吃了以后能够补充儿童身体所需要的脂肪，可以为身体提供能量。
儿童在吃奶酪的时候要注意适量，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果儿童吃奶酪后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-12-01 21:04
举报你好！ 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。
2015-12-01 21:04
举报你好！奶酪营养价值 编辑
奶酪食用功效
奶酪是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极
奶酪
奶酪高的精华部分，被誉为乳品中的’黄金“。每公斤奶酪制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素，独特的发酵工艺，使其营养的吸收率达到了96%—98%。
2015-12-01 21:04
举报你好！奶酪（cheese），是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。
2015-12-01 21:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
