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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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儿童营养健康是确保他们健康成长的关键。儿童正处于快速生长发育阶段,合理的营养摄入对他们的身体和智力发展至关重要。

儿童营养健康的核心在于均衡饮食,这意味着他们需要从各种食物中获取必需的营养素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是儿童成长不可或缺的五大营养素。蛋白质是身体组织生长和修复的基础,碳水化合物是主要的能量来源,而脂肪则对大脑发育和细胞膜功能至关重要。维生素和矿物质则帮助身体维持正常的生理功能,如骨骼健康、免疫系统支持等。通过合理搭配这些营养素,可以确保儿童获得全面均衡的营养,支持他们的健康成长。

为了确保儿童获得全面均衡的营养,家长应该注重多样化饮食,确保孩子从各种食物中获取必需的营养素。同时,鼓励孩子多参与户外活动,以促进他们的身体健康和心理健康。家长还应该注意控制孩子摄入过多的糖分和加工食品,这些食品往往缺乏营养价值,却容易导致肥胖和其他健康问题。

【生活小贴士:】

1. 确保孩子每天摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。

2. 鼓励孩子多吃蔬菜和水果,减少糖分和加工食品的摄入。

3. 保证孩子每天有充足的户外活动时间,促进身体健康和心理健康。

2025-12-02 12:28

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医生回答(4)

郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好!速度的不均衡性

整个生长期内个体的生长速度有时快,有时慢,是不均衡的。因此,生长发育速度曲线呈波浪式。从胎儿到成人,先后出现两次生长突增高峰:
第一次从胎儿4个月至出生后1年;
第二次发生在青春发育早期,女孩比男孩早两年左右。

2015-12-04 13:37

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孔立清 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好!发育规律
阶段性和程序性

1、生长发育的阶段性:生长发育是一个连续过程,由不同的发育阶段组成。根据这些阶段特点,加上生活、学习环境的不同,可将儿童少年的生长发育过程划分成几个年龄期;婴儿期、幼儿期、童年期、青春期和青年期。
2、生长发育的程序性:生长发育有一定程序,各阶段间顺序衔接。前一阶段的发育为后一阶段奠定必要基础;任何阶段的发育出现障碍,都将对后一阶段产生不良影响。

2015-12-04 13:37

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程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好!抱婴儿的学问
瑞典精神病学家波格伦博士说,如果你在抱新生的婴儿时放在左侧,事情就会很顺当;如果你经常把婴儿抱在右侧,你就会碰到很多麻烦。
实际上,百分之八十以上的母亲和父亲,不管他们平时是惯用左手或右手的,都会自然而然地把婴儿抱在自己的左边。

2015-12-04 13:37

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董华 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好!新生儿保健

自出生后脐带结扎时起至生后28天内,称新生儿期。
这一时期小儿脱离母体开始独立生活,内外环境发生巨大变化,但其生理调节和适应能力不够成熟,易发生体温不升、体重下降,各种疾病如产伤、窒息、溶血、感染、先天畸形等,不仅发病率高,死亡率也高。在发达国家约占婴儿死亡率2/3,尤以第1周为高。根据这些特点,新生儿时期儿童保健特别强调护理,一、保温:新生儿房间应阳光充足温度和湿度适宜,冬季达到18~20℃,湿度为55%~60%。

2015-12-04 13:37

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体温测量是诊断疾病时常用的检查方法,有口腔测温,腋下测温和肛门测温三种。

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