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善存多维元素片我一天吃两片会不会有什么
补充说明：善存多维元素片我一天吃两片会不会有什么
a*******R 2015-12-11 21:49
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精选回答(1)
你好，一天吃两片，一般不会出现明显的副作用的，平时如果均衡饮食，可以不用保健品。
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
