发病时间：不清楚
糖尿病营养膳食指南
补充说明：糖尿病营养膳食指南
a******W 2015-12-15 12:38
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者在制定饮食计划时，可以考虑增加燕麦、荞麦、黑米、西兰花和鸡胸肉等食物。但需要注意的是，食物本身并不能直接用于治疗糖尿病，合理的饮食结构应结合医生的指导和患者的个体差异进行调整。
1.燕麦
燕麦富含水溶性纤维，可以延缓碳水化合物吸收，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入燕麦可增加饱腹感，减少额外热量摄入。长期食用燕麦还能降低血脂水平。
2.荞麦
荞麦中的芦丁具有降血压、降血脂的作用，适合糖尿病患者食用。荞麦还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
3.黑米
黑米是一种低GI值食品，其碳水化合物消化缓慢，不会引起血糖剧烈波动。黑米中含有多种维生素和矿物质，经常食用有利于改善糖代谢异常患者的症状。
4.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为异硫氰酸酯，该物质能提高胰岛素敏感性。此外，西兰花富含膳食纤维，可减缓胃排空速度，有助于稳定血糖水平。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的食物，对于维持身体健康和管理体重至关重要。糖尿病患者通过吃鸡胸肉可以获得足够的蛋白质，同时避免过量的脂肪和卡路里摄入。
糖尿病患者应遵循平衡饮食原则，确保每日摄入适量的碳水化合物、蛋白质和健康脂肪。定期监测血糖并配合医生指导进行药物治疗也是关键所在。
2024-01-05 18:57
举报赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
患有糖尿病应该先明确诊断是Ⅰ型还是Ⅱ型，如果是Ⅱ型糖尿病一般需要终身服用降血糖药物，注意密切观察空腹血糖的变化，合理控制饮食也至关重要，还可考虑看看中医，中医认为这糖尿病属于消渴症，多是存在阴虚，一般可吃些滋阴的中药来调理的。
有些既是药物又是食物的东西，对糖尿病都有很好的作用。
比如：南瓜，枸杞，山药，山萸肉，芡实，薏米，等。还有苦瓜，苦菜，苦丁茶，翻百草等。注意苦寒之品不能随意乱吃，只有嘴巴上火，有心火的时候才能吃几天，火消了就别吃了。苦寒之品长期吃会适得其反。"
2015-12-15 12:37
举报向医生提问
