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打台球对糖尿病的好处
补充说明：打台球对糖尿病的好处
a******W 2015-12-15 23:07
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
打台球对于糖尿病患者来说是一种有益的休闲活动，可以促进血液循环，但并不能治疗或控制糖尿病。在选择食物时，可以考虑燕麦、菠菜、杏仁、南瓜、三文鱼等富含营养且对血糖影响较小的食物。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制血糖水平。适量摄入燕麦可增加饱腹感，减少额外进食欲望，从而辅助减轻体重，进而改善胰岛素敏感性。
2.菠菜
菠菜中含有的铬元素能够提高胰岛细胞的功能，促进体内胰岛素的分泌。糖尿病患者通过补充铬元素来增强身体对葡萄糖的耐受能力，降低餐后高血糖的风险。
3.杏仁
杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能帮助调节体内的血脂代谢，预防心血管疾病的发生。糖尿病患者适当吃一些杏仁，有利于稳定血糖、血压等指标，同时还能起到一定的减肥作用。
4.南瓜
南瓜中的果胶成分具有减缓肠道对糖分吸收的作用，有助于控制餐后血糖上升。长期食用南瓜可以帮助维持正常范围内的血糖水平，预防或减轻糖尿病引起的并发症如神经病变。
5.三文鱼
三文鱼是低卡路里且高蛋白的食物，其Omega-3脂肪酸有助于改善胰岛素敏感性和心脏健康。对于糖尿病患者来说，定期食用三文鱼可以提供必要的营养并支持新陈代谢，但需注意不过量摄入以防热量超标。
建议糖尿病患者遵循均衡饮食原则，避免过量摄入上述提及的食物。同时应定期监测血糖水平，以确保饮食调整的有效性和安全性。
2024-01-21 07:24
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、小麦：功效：小麦性凉，味甘。具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。
2、燕麦：又名皮燕麦、雀麦、野麦。功效：燕麦性温，味甘。具有益肝和脾、滑肠催产的功效。主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。此外还有止汗、止血的功效，或治虚汗、盗汗、出血等症。由于其滑肠、催产，故孕妇禁食。
2015-12-15 23:06
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
