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哮喘的自我按摩疗法
补充说明：哮喘的自我按摩疗法
a******W 2015-12-19 09:39
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精选回答(1)
哮喘的自我按摩疗法，主要包括按摩定喘穴、按摩膻中穴、按摩天突穴、按摩足三里穴、搓摩肾俞穴等，可以起到缓解病情的目的。
1、按摩定喘穴
定喘穴位于第七颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸，具有宣通肺气、降逆止喘的功效。患者可以通过按摩定喘穴，辅助缓解哮喘引起的咳嗽、气喘、胸闷等不适症状。
2、按摩膻中穴
膻中穴位于两乳头连线的中点，具有宽胸理气、止咳平喘的功效，在临床上常用于治疗胸闷、气喘、咳嗽等病症。哮喘患者可以通过按摩膻中穴，辅助缓解哮喘引起的胸闷、咳嗽等症状。
3、按摩天突穴
天突穴位于颈前部，在前正中线上，胸骨上窝中央，按摩天突穴可以起到宣通肺气、降逆止咳的作用，可以辅助缓解哮喘引起的咳嗽、咽痒、胸闷等不适症状。
4、按摩足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的功效。按摩足三里穴可以起到补益气血、调理脾胃的作用，可以辅助缓解哮喘引起的气短、胸闷等不适症状。
5、搓摩肾俞穴
肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，具有补肾助阳、强腰利水的功效，在临床上常用于治疗腰痛、遗精、阳痿等病症。哮喘患者可以通过搓摩肾俞穴，辅助缓解哮喘引起的咳嗽、气喘、胸闷等不适症状。
另外，建议哮喘患者及时就医，可以在医生指导下使用倍氯米松气雾剂、布气雾剂等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
2017-09-11 22:41
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医生回答(2)
哮喘患者可以通过腹式呼吸训练、胸部按压、背部拍打、穴位刺激等自我按摩疗法缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部肌肉来控制呼吸，通常在安静环境中进行。此方法有助于改善肺部通气，减少哮喘发作时的胸闷和呼吸困难。腹式呼吸可增加膈肌活动范围，从而提高肺活量。
2.胸部按压
胸部按压是将双手放在两侧乳房中间并向外侧推压的一种手法，在深吸气后屏息状态下进行。此操作能促进血液循环，缓解因支气管痉挛引起的胸闷、咳嗽等症状。但需注意避免力度过大以防造成肋骨骨折。
3.背部拍打
背部拍打是指使用手掌或手指对背部进行有节奏地敲击，每日一次，每次5-10分钟。此措施能够增强肺脏功能，减轻哮喘引发的背部酸胀感。因为通过拍打可以使背部经络得以疏通，促进气血运行，进而起到辅助调理的作用。
4.穴位刺激
穴位刺激包括针灸、艾灸等方式，在专业人员指导下定期进行。中医认为哮喘与体内痰湿有关，通过刺激特定穴位如天突穴、膻中穴等可调节气血，祛除痰湿。此法需由经验丰富的医师操作以确保安全有效。
哮喘患者应避免接触已知过敏原，如花粉、宠物毛发等。建议采取室内空气净化器过滤空气中的悬浮颗粒物，保持室内环境清洁舒适。饮食方面宜清淡，避免食用可能诱发哮喘的食物，如虾蟹等海鲜。
2024-03-12 05:44
举报 1、推拿法：用手掌和五指，像抓一把豆子那样用力提拿一定的身体部位。区别于拿东西，拿法要进行一松一紧地提拿，而不是拿住不放。每个治疗部位拿20次为佳。注意不可出现“掐”的动作。以局部微微发热为宜
2、按揉法：此处的按揉法主要用拇指在治疗部位上逐渐用力按压后，再作顺时针或逆时针方向的旋转揉动。揉的时候注意按压的力量不可减弱，以局部感觉酸胀为佳。每个穴位按揉1分钟为宜。方向顺时针或逆时针均可。
3、擦法等：用手掌附着在治疗区域，进行直线地往返运动。注意操作时，手要紧贴皮肤，压力要保持但是不可过大。擦法速度要掌握在每分钟来回各50次为好，以皮肤发红微热为佳。
2015-12-19 09:38
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哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
