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湿热体质喝什么茶?容易上火呢
补充说明：湿热体质喝什么茶?容易上火呢
2015-12-24 09:49
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精选回答(2)
湿热体质的人不建议喝茶，容易上火。
湿热体质的人，由于体内湿热蕴结，会导致气血运行不畅，身体会出现一些不适症状，比如食欲下降、腹胀、大便粘腻、舌苔黄腻等。茶叶一般都是凉性的，而湿热体质的人喝茶，大多会加重体内的湿热，对身体造成损害。因此不建议湿热体质的人喝茶，更不建议喝咖啡、绿茶等。湿热体质的人可以多喝一些清热祛湿的茶，比如菊花茶、金银花茶、荷叶茶等，对身体有一定的好处，可以促进身体内湿热的排出。
湿热体质的人在日常饮食中，要注意避免食用生冷、油腻、辛辣刺激的食物，可以多吃一些清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时要保证充足的睡眠，不要熬夜，也可以适当地进行体育锻炼，增强身体的抵抗力，有利于湿热体质的人恢复。
2023-07-22 07:38
举报你好，根据你的咨询，湿热体质可以喝一些菊花，草决明，薏米，陈皮，罗汉果泡茶！
2015-12-24 10:02
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
