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精神压力大,有什么药可以缓解,有些时候头

发病时间:不清楚

精神压力大,有什么药可以缓解,有些时候头

补充说明:精神压力大,有什么药可以缓解,有些时候头

T*******1 2015-12-26 14:19

精神紧张

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精选回答(1)

胡玉喜 医师 美丽人生心理咨询室

擅长:擅长各类心理疾病包括自卑,强迫,有瘾,婚恋,孩子不良习惯、疑病症、恐惧症、失眠,神经衰弱

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你能把具体的情况说清楚吗,是什么原因造成你的精神压力大,你目前是怎么缓解的。时间多久。我得具体情况分析下。

2015-12-26 14:23

1条追问

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追问: 我目前没有解决的办法,工作吧 今年23 有一年多了,

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回复: 你把你最近几年发生过得重要的事情,或者影响你的时候,告诉我。我给你分析下,这些可能是你诱发你精神压力大的原因,找出来,把问题解决了。

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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