发病时间：不清楚
如何提高精子存活率
补充说明：如何提高精子存活率
a******W 2016-01-09 13:17
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高精子存活率可以考虑运动疗法、饮食调整、维生素补充、抗氧化剂治疗等非药物方法，以及生活方式干预。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.运动疗法
通过规律性的有氧运动如慢跑、游泳等来改善体质，增强心肺功能。因为适当的运动能够促进血液循环，增强机体免疫力，进而有助于提高精子质量及活性。
2.饮食调整
患者平时要多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等；同时还要适当吃新鲜水果蔬菜，保证营养均衡摄入。蛋白质是构成细胞的基本成分，而各种微量元素也是精子合成所必需的物质，所以适当食用上述食物有利于提高精子存活率。
3.维生素补充
患者可以在医生指导下口服维生素E片、复合维生素B片等药物补充维生素。维生素具有一定的抗氧化作用，可减少自由基对精子的损伤，从而起到提高精子存活率的作用。
4.抗氧化剂治疗
抗氧化剂可以通过口服或者注射的方式给药，具体用药需遵医嘱。抗氧化剂可以帮助身体对抗氧化应激，降低氧化应激对精子造成的损害，提高精子的存活率。
5.生活方式干预
建议患者戒烟限酒，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都属于有害物质，可能会导致精子DNA受损，影响其存活能力。
除此之外，定期体检也有助于监测精子健康状况。若想备孕成功，男性还应注意避免长时间处于高温环境，如蒸桑拿房，以免影响精子生成。
2024-01-02 14:57
举报相关问题
医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
精子活力低的原因主要有1、抽烟习惯：每日抽烟超过半盒的男性多数精子活率不正常。2、饮酒习惯：大量饮酒后精子畸形率明显升高 3、精索静脉曲张：有血液返流的精索静脉曲张需要手术 4、前列腺炎对精子活率也有一定影响。5、摄入大量被农药污染的水果、蔬菜是造成人类精子质量降低的重要因素，改善精子活力建议服用三个月的育之缘片，育之缘片含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质可以均很补充这几个物质。提高精子活力和缩短精子液化时间。另外可配合食用以下含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质量高的食物如牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、等。
2016-01-09 13:16
举报向医生提问
精子活力是对精子数量和质量加以综合评估的指标，其内容包括精液中正常活动精子的数目，即精子活率，以及正常活动精子的质量即精子活动力。精子活力的确诊方法目前尚未统一，但趋向于5级分类法，其内容为：0级为无活力。1级为活力差，表示精子只在原地移动或旋转移动。2级为活力中等，表示精子向前直线游动，但不活跃。3级为活力好，表示精子活动力良好，4级活力很好，表示精子很活跃地向前呈直线游动。精子活力低下症是指精子活力在2级以下，活动精子数即精子活率不足50%者。
症状起因：现代医学将精子活力低下之因责之于内分泌因素，全身性疾病并发症及生殖系统感染等。这些致病因素通过影响精子质量及活动所需的能量而使其活力下降，不能使卵子受精而致男性不育。
可能疾病： 少精症 血清抗精子抗体阳性之不孕症
常见检查：
就诊科室：男科、生殖健康
相关医院
健康问答
