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干活劳累导致早上手麻胳膊麻，有什么解决办法吗？
补充说明：干活劳累导致早上手麻胳膊麻，有什么解决办法吗？
2016-01-14 07:13
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精选回答(5)
干活劳累导致早上手麻胳膊麻，可以尝试生活方式调整、肌肉放松训练、针灸治疗等方法来缓解症状。
1.生活方式调整
建议患者避免长时间保持同一姿势，如每小时起身活动5-10分钟。同时，注意保持正确的坐姿和站姿，避免压迫神经。通过改变生活习惯，可以减少神经受压的风险，从而缓解手麻胳膊麻的症状。
2.肌肉放松训练
可以进行渐进性肌肉松弛训练，例如深呼吸、渐进性放松等。还可以尝试瑜伽或普拉提等运动来增强核心肌群和改善身体柔韧性。这些方法有助于减轻肌肉紧张和疲劳，进而缓解手麻胳膊麻的症状。
3.针灸
针灸治疗可以通过刺激特定穴位来改善血液循环和神经功能。常见的穴位包括合谷穴、曲池穴等。针灸能够促进局部血液循环和神经传导，从而减轻手麻胳膊麻的症状。
在日常生活中应定期进行体检，并关注自己的身体状况。如果症状持续或加重，请及时就医以排除其他潜在的神经系统疾病。
2023-07-27 03:40
举报您好，是否有颈椎病病史，建议查个颈椎核磁，明确诊断，再考虑下一步治疗方案
2016-01-14 07:21
举报你好~！患者手麻的原因可能是与末梢神经炎或颈椎病的影响可能性大，有必要做颈椎检查和服用营养神经药物如甲谷胺和维生素B1谷维素类药物
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出现这种情况多见于颈椎病、血液循环不好、血管神经病变等导致，建议先做一下颈椎片检查，看是否有颈椎病，明确病因再进行治疗，注意休息，不要长时间看电脑。
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你好，根据你描述的症状来看，要考虑可能有颈椎病的情况，建议去骨科检一下。
2016-01-14 07:15
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
