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腰1椎体压缩性骨折三个月了,可以做什么?
补充说明：腰1椎体压缩性骨折三个月了,可以做什么?
2016-01-17 11:08
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精选回答(3)
腰1椎体压缩性骨折三个月了，可以适当的进行锻炼，比如小燕飞、腰部锻炼等，能够增强腰部肌肉，促进骨折处的愈合。
1、小燕飞
小燕飞是在硬床上取俯卧位，脸部朝下，双臂轻轻抬起，双手向身体两侧伸直，同时双脚轻轻抬起，然后缓慢放松，反复进行，可增强腰部肌肉，有利于腰椎体的恢复。
2、腰部锻炼
腰部锻炼主要是进行腰部肌肉的锻炼，可以采用五点支撑、小燕飞的方法，来锻炼腰部肌肉，增加腰椎的力量，促进腰椎体的恢复。
此外，腰1椎体压缩性骨折恢复期间，患者还需要注意多休息，避免过度劳累。如果患者过早活动，可能会导致骨折处受到挤压，从而影响骨折愈合。如果患者过早下地活动，可能会导致骨折处受到挤压，从而出现疼痛、肿胀等症状，甚至会出现活动受限的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 06:57
举报针对你目前的情况，涉及到脊柱的骨折，不管是颈椎胸椎还是腰椎骶尾部，如果是压缩性骨折，一般来说程度比较轻，没有超过1/3的话，可以选择保守治疗，但是俗话说伤筋动骨一百天，所以要在床上躺两三个月。如果是爆裂性骨折，甚至发生错位，那就需要做手术了。既然现在准备拆外固定支架，那拆了也要好好再检查一下。建议自己不要贸然的起床，如果感觉自己恢复的差不多了，也没有疼痛，最好也要先到医院复查评估一下。
2018-11-08 21:08
举报恢复期间主要还是做好固定，静养。饮食上不能盲目补充钙质，不能多吃肉骨头，多吃蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，少吃甜食，不能长期服用三七片。
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
