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拉玛泽减痛分娩法
补充说明：拉玛泽减痛分娩法
a******W 2016-01-19 18:40
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
拉玛泽减痛分娩法可以通过松弛训练、呼吸调节和心理干预等非药物镇痛方法来减轻分娩疼痛。如果效果不佳或疼痛加剧，应考虑使用药物镇痛或其他适当的医疗措施。
1.拉玛泽减痛分娩法
拉玛泽减痛分娩法是一种通过特定技巧来减轻分娩疼痛的方法，通常由经过培训的专业人员指导孕妇及其伴侣学习并实践。此方法认为通过特定的肌肉放松、呼吸控制及想象等策略有助于缓解分娩时的紧张和焦虑，从而减少疼痛感。具体来说，它包括了一系列放松练习、呼吸技巧以及对分娩过程的心理准备。
2.非药物镇痛方法
非药物镇痛方法主要包括按摩、温热敷贴、音乐疗法等手段，在临床实践中根据不同患者需求灵活运用。这些方法旨在通过促进血液循环、缓解肌肉紧张以及转移注意力等方式减轻产妇生理上和心理上的不适感受。例如，轻柔地按摩背部或足部可能有助于舒缓因子宫收缩带来的压力感；而聆听柔和悠扬旋律则能营造出宁静平和氛围以助于放松心情。
3.松弛训练
松弛训练涉及一系列身体和心理放松技术，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，通常在专业指导下进行。此措施有助于减少身体紧张和压力反应，进而降低分娩期间的疼痛感知。通过引导个体专注于当下感官体验并采用正向心理暗示，可增强自我控制力对抗潜在的负面情绪影响。
4.呼吸调节
呼吸调节是指使用特定的呼吸技巧来管理分娩过程中出现的疼痛和不适。这可能包括深度呼吸、腹式呼吸或其他定制方法，需在专业人士指导下进行。此措施有助于增加氧气供应，减少因恐惧或焦虑导致的呼吸加快，从而缓解分娩时的不适。正确的呼吸方式可以帮助稳定心率和血压，改善血液循环，进一步支持自然分娩过程。
5.心理干预
心理干预包括心理咨询、认知行为疗法等，旨在帮助准妈妈建立积极的分娩预期，减轻焦虑和压力。研究表明，良好的心理状态有利于内分泌系统正常工作，促进内啡肽分泌，这是天然止痛剂。此外，心理干预还能提高免疫力，增强身体抵抗力，预防并发症发生。
在整个孕期及分娩过程中，建议准妈妈定期参加产前课程，以更好地了解并掌握上述非药物镇痛方法。同时，保持均衡饮食，适量运动，也有助于优化分娩体验。
2024-03-22 05:28
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
拉玛泽分娩法是指产妇经由刺激-反应的制约行为，学会如何自动使用神经肌肉控制运动、呼吸技巧，以达到分娩过程中减轻疼痛的目的。通过“拉玛泽生产呼吸法”，不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，在产痛和分娩过程中保持镇定，这样做不仅能加快产程，而且有助于婴儿顺利出生。经医生许可，无拉玛泽禁忌症，可以自然分娩的孕妇，于怀孕7个月后在专业医护人员的指导下练习。
2016-01-19 18:39
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
深呼吸训练器
暂无数据
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
