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一天慢跑7公里算不算剧烈运动？影响男性

发病时间：不清楚

一天慢跑7公里算不算剧烈运动？影响男性

补充说明：一天慢跑7公里算不算剧烈运动？影响男性

X*******7 2016-01-27 08:56

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精选回答(2)

任素翠护师威县人民医院

擅长：月经不调、不孕不育

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你好，慢跑不算是剧烈运动,可以说属于是中等强度的运动,对保持身体健康具有重要的意义。祝健康。

2016-01-27 08:57

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追问：请医生解说再详尽一点，如每公里时速或消耗热量等。拜托

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回复: 你好，清晨慢跑,半小时左右,全身细胞都得到活动。运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。祝健康。

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李海涛医师河南中医学院第一附属医院三甲

擅长：心血管内科，如高血压、心衰、急性冠脉综合征、瓣膜病介入手术等方面的中西医结合特色治疗。

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你好这个不算特别剧烈的运动不会影响精子成活率。不过建议跑步机的时候不要太快

2016-01-27 08:56

1条追问

追问：医生解说再详尽一点就更好了，如每公里时速或消耗热量等

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回复: 不好意思这个我真的不知道！你可以去问问营养师。

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