发病时间：不清楚
每天睡眠不足六小时会怎样
补充说明：每天睡眠不足六小时会怎样
2016-02-06 09:48
我要咨询
精选回答(2)
每天睡眠不足六小时，可能会导致抵抗力下降、皮肤暗淡、内分泌失调等问题。
1、抵抗力下降
每天睡眠不足六小时，会导致身体得不到充分的休息，使身体的各个系统处于疲劳的状态，进而导致抵抗力下降，容易受到细菌或病毒感染。
2、皮肤暗淡
每天睡眠不足六小时，会影响身体的正常代谢，使体内的废物不能及时排出体外，长期堆积在体内，会导致皮肤出现暗淡、没有光泽的情况。
3、内分泌失调
每天睡眠不足六小时，会导致身体的新陈代谢能力下降，进而会导致身体内分泌失调，可能会出现脾气暴躁、皮肤长痘、长斑等情况。
除此之外，还可能会出现精神萎靡、注意力不集中等问题。建议在日常生活中，要保持良好的睡眠习惯，每天睡眠时间在八小时左右，可以适当地进行运动，能够增强身体抵抗力，减少疾病的发生。
2023-07-22 07:50
举报根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是白天不要睡觉，可以服用安神补心片，甜梦口服液治疗，
2016-02-06 09:51
举报相关问题
向医生提问
健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
