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如何减少这段时间大量掉发的问题

发病时间:不清楚

如何减少这段时间大量掉发的问题

补充说明:如何减少这段时间大量掉发的问题

2016-02-10 21:47

掉发 脱发 脂溢性脱发 神经性脱发 内分泌失调 营养不良 维生素 头皮 鸡蛋 维生素B 头发 毛发 复合维生素片 焦虑

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精选回答(2)

吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:各类皮肤病及性传播疾病的诊治。

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减少这段时间大量掉发的问题可以采取饮食调整、维生素补充、头皮按摩等治疗措施。
1.饮食调整
饮食调整可以通过增加富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉和豆类,以及富含维生素B族的食物,如全麦面包和绿叶蔬菜来实现。同时减少高油脂和高糖食物的摄入。这些食物可以提供头发所需的营养物质,促进头发生长。通过改善饮食习惯,可以间接缓解掉发问题。
2.维生素补充
补充维生素B族、C族等有助于毛发健康。例如服用含有B族维生素的复合维生素片或含有丰富C族维生素的水果。这些维生素对于头发生长和健康至关重要。适量补充可改善头皮环境,减少掉发。
3.头皮按摩
头皮按摩可以通过使用指腹轻柔地按摩头皮来实现。也可以使用温和的洗发水进行日常清洁,并避免频繁使用吹风机等热工具造成伤害。头皮按摩可以促进血液循环,增强毛囊活力。定期进行头皮按摩有助于减少掉发现象。
在治疗期间应保持良好的生活习惯,避免过度压力和焦虑情绪对头发产生负面影响。同时注意个人卫生习惯,并定期到医院进行检查以评估治疗效果并调整治疗方案。

2024-07-16 09:07

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于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法,诊疗各种内科疾病,擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科,生殖保健科,皮肤科,等各种疑难杂症。

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脱发的原因很多,--脂溢性脱发,神经性脱发,内分泌失调性脱发,营养不良性脱发,建议你看医生检查确诊,辨证施治。

2016-02-10 22:18

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疾病百科

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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