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学生党,晚上总是睡不着,课上总是想睡觉

发病时间:不清楚

学生党,晚上总是睡不着,课上总是想睡觉

补充说明:学生党,晚上总是睡不着,课上总是想睡觉

2016-02-19 00:55

总是睡不着

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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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你好,这属于没有养成良好的作息时间,是现代人常见的现象,建议坚持早睡早起,适当增加体育锻炼,不要有过大额心理压力,睡前不玩手机。

2023-03-09 11:40

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李振杰 主治医师 河南大学淮河医院 三甲

擅长:种植牙、智齿冠周炎、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎、口腔溃疡、口腔颌面部肿瘤等及眼科、耳鼻喉科相关疾病。

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你好,这属于没有养成良好的作息时间,是现代人常见的现象,建议坚持早睡早起,适当增加体育锻炼,不要有过大额心理压力,睡前不玩手机。

2016-02-19 00:57

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