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首页> 精神心理科> 生物钟> 如何才能改善啊。吃什么可以啊

如何才能改善啊。吃什么可以啊

发病时间：不清楚

如何才能改善啊。吃什么可以啊

补充说明：如何才能改善啊。吃什么可以啊

补充提问：吃什么药会好一些啊或者吃哪些东西会改善一下

X*******9 2016-03-09 15:25

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精选回答(1)

张仁梅医师南康康华精神病医院

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你好！主要还是要改善作息习惯的，尽量在十一点之前上床休息，逐渐调整生物钟

2016-03-09 17:09

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