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每次都好像很紧张一样,很想做,但一做又只能坚持3—4分

发病时间:不清楚

每次都好像很紧张一样,很想做,但一做又只能坚持3—4分

补充说明:每次都好像很紧张一样,很想做,但一做又只能坚持3—4分

z*******k 2016-03-10 10:07

紧张 性生活 射精

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精选回答(1)

邬金亮 二级心理咨询师 温馨心理工作室

擅长:大学生情感问题,婚姻家庭问题,焦虑症,抑郁症,强迫症,社交恐惧症等等

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您好!这种情况首先要进行放松训练,即在性生活的时候能够使自己放松,不至于使自己紧张而容易早射精。如有必要也可能进行性感集中训练,这样也可以提高自己的性生活质量,达到自己满意的结果。

2016-04-08 08:11

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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